Ont-moeten,
leren zijn
1 op de 3 jongeren ervaart mentale klachten. ​
61% ervaart te veel druk. ​
MindMe
Meer veerkracht en rust voor jongeren.
Met mindfulness als basis leren jongeren ontspannen, stilstaan bij wie ze zijn en ontdekken wat ze nodig hebben - bijvoorbeeld bij stress, drukte of onzekerheid.
Waarom?
Persoonlijke groei zou net zo belangrijk en vanzelfsprekend als schoolresultaten moeten zijn. Zeker in een tijd waarin er veel van jongeren wordt gevraagd. De cijfers en onderzoeken liegen er niet om. De afleiding is constant en de prestatiedruk hoog.
​
MindMe creëert op school een ruimte om gewoon even te zijn, door momenten van rust, aandacht en zelfinzicht te verweven in het schoolritme.
Hoe?
Wij bieden een flexibel, laagdrempelig en interactief zelfontwikkelingsprogramma met mindfulness als uitgangspunt.
Wij matchen jonge, bevlogen trainers, aan (middelbare) scholen en organisaties. Wij werken flexibel, met de focus op duurzame positieve verandering. De samenwerking en lessen zijn passend en afgestemd op de cultuur van de school/organisatie en onderwerpen die in bij de jongeren spelen.
Ons programma is ontwikkeld op basis van mindfulness als wetenschappelijk onderbouwde methodiek, ervaring in de praktijk en onderzoek naar wat leerlingen en scholen écht nodig hebben.
​
Lees hier meer over onder het kopje 'over ons'.
Leerlingen zeggen: